Rheumatiker sollten bei der Mitnahme ihrer Medikamente in den Urlaub unbedingt auf ausreichende Kühlung achten. Bei den sogenannten Biologika sei eine Kühltasche empfehlenswert. Dabei sollte die optimale Temperatur zwischen zwei und acht Grad Celsius liegen, erläutert Edmund Edelmann vom Berufsverband Deutscher Rheumatologen und praktizierender Rheumatologe in einer fachärztlichen Gemeinschaftspraxis in Bad Aibling.

Zudem gehöre die Kühltasche auf Flugreisen unbedingt mit ins Handgepäck. “Im Laderaum eines Flugzeugs kann es nämlich leicht zu Temperaturabfällen unter zwei Grad Celsius kommen, die Brüche in den empfindlichen Weinwegspritzen verursachen können, so dass diese anschließend nicht mehr für die Injektion geeignet sind“, so Rheumatologe Edelmann.

Viel Wasser trinken ist gesund, zu wenig Wasser trinken kann gefährlich werden. Doch selbst jungen Menschen und Menschen mittleren Alters fällt es oft schwer, die empfohlenen zwei bis drei Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen. Ältere Menschen sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag trinken, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Doch selbst bei dieser Menge kommen viele ältere Menschen ins straucheln. Viele Senioren leiden unter einem Flüssigkeitsdefizit.

Die Koffer sind gepackt und die Vorfreude auf den bevorstehenden Urlaub ist groß. Doch im letzten Augenblick fällt auf, dass die Reiseapotheke fehlt. Damit der Urlaub beginnen kann, werden auf die Schnelle noch einige Tabletten, Dragees und Salben zusammengesucht. Doch wer auf solche Weise seine Reiseapotheke zusammenstellt wird im Ernstfall eventuell einen Teil seiner Urlaubsfreude einbüßen.

Zwar sind im Ausland etliche Arzneimittel günstiger, entsprechen aber häufig nicht den gewohnten Qualitätsanforderungen. Und hinzu kommt, dass die Suche nach einem Arzt durch fehlende Ortskenntnisse und die Auswahl der richtigen Medikamente durch Verständigungsprobleme erschwert sein können.