Ratgeber

20 August 2020

avena teleskop trekkingstocke ultraleichtOb ausgiebige Wanderung oder kurzer Waldspaziergang – regelmäßige Bewegung hält gesund und fit und hat langfristig positive Effekte auf die Gesundheit. Damit sich die Natur unbeschwert genießen lässt, dürfen die optimalen Begleiter nicht fehlen.

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11 August 2020

ratgeber pflegefall was tunEin familiärer Pflegefall trifft oftmals ganz plötzlich – ohne jegliche Vorwarnung – ein. Die Gründe für die Pflegebedürftigkeit sind vielfältig. Manchmal ist es eine anstehende Operation, eine Erkrankung oder ein Unfall. Bestimmten gerade noch Freizeit- und Familienaktivitäten den Alltag der Senioren, stehen die betroffenen Familienangehörigen schlagartig vor einer neuen Herausforderung. Die Aufgabe ist gewaltig und es werden viele Fragen aufgeworfen, welche mit einer enormen Belastung einhergehen.

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21 Juni 2020

Pixabay sleepin 1311784 1920Wer unter Schlafstörungen leidet greift häufig zu Medikamenten. So nehmen im Alter deutlich mehr Menschen ein verschreibungspflichtiges Schlafmittel (Hypnotikum) ein. Während bei den 20- bis 30-Jährigen, nur etwa zehn Prozent zu einem Schlafmittel greifen, ist es bei den über 70-Jährigen bereits jeder Dritte. Doch solange keine Krankheit dahinter steckt, kann man durch eine regelmäßige Schlafhygiene und einigen Selbsthilfemaßnahmen den Schlafproblemen den Kampf ansagen.

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11 Juni 2020

pixabay corona 5174671 1920Eine Infektion mit dem Coronavirus kann symptomlos, mild oder schwer verlaufen. Bei milden Verläufen gehen die Wissenschaftler davon aus, dass sie in den überwiegenden Fällen ohne Folgen überstanden wird. Anders sieht es bei den schweren Verläufen aus, bei denen Lungenentzündungen auftreten und/oder künstliche Beatmung notwendig wird.

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